Votre séance

Rassemblez vos bilans biologiques des 12–24 derniers mois (résultats de laboratoire, compte-rendus médicaux). Préparez une liste de vos manifestations actuelles avec leur ancienneté et leur évolution. Si possible, notez votre alimentation habituelle sur quelques jours et vos traitements en cours (médicaments, compléments, contraceptifs).

L'entretien couvre l'ensemble de votre historique de santé : antécédents personnels et familiaux, historique des manifestations avec leur chronologie, modes de vie (sommeil, activité physique, gestion du stress), alimentation habituelle et son évolution, traitements et compléments actuels. L'anamnèse fonctionnelle est différente d'un entretien clinique classique : elle cherche les corrélations entre événements de vie, habitudes et manifestations.

Vos bilans biologiques sont relus avec les zones de référence fonctionnelles optimales. Un résultat « dans la norme » est ré-interprété à la lumière de la zone fonctionnelle optimale et des manifestations présentées. Cette relecture identifie souvent des marqueurs insuffisants qui n'ont pas été commentés lors du bilan initial.

Si les bilans existants sont insuffisants ou trop anciens, un bilan complémentaire ciblé peut être réalisé via un laboratoire spécialisé en biologie fonctionnelle. Il vise les marqueurs spécifiques aux mécanismes impliqués dans vos manifestations : magnésium érythrocytaire, statuts en vitamines B, ferritine, vitamine D, zinc, profil en acides gras oméga-3, marqueurs inflammatoires, profil thyroïdien complet. Les bilans peuvent être réalisés dans n'importe quel laboratoire.

Un document personnalisé est remis à l'issue de la consultation. Il comprend : les déséquilibres identifiés et leur mécanisme, les ajustements alimentaires recommandés, la complémentation ciblée (micronutriments, probiotiques, acides gras) avec les formes galéniques, dosages et durée, les recommandations de mode de vie (chronobiologie, gestion du stress, activité physique), et le plan de suivi.

Le suivi est programmé selon le protocole, généralement 6 à 8 semaines après la première consultation. Il permet d'évaluer la réponse au protocole, d'analyser les résultats des bilans complémentaires si réalisés, et d'ajuster la complémentation selon l'évolution. La durée d'un accompagnement est variable selon la complexité du tableau initial.